زندگی در دنیای مدرن برای بسیاری از ما تبدیل به یک مسابقه شده است. مسابقه‌ای بی‌پایان برای “داشتن بیشتر”، که اغلب بر اساس رقابت با دیگران است نه براساس علاقه یا نیازهای درونی. مردم به جای جستجوی معنا و هدف واقعی در زندگی، در دامی گرفتار شده‌اند که فقط به دنبال «پول» و «موفقیت» است. اما…
اولین گام در مواجهه با مشکلات، پذیرش واقعیت آن‌هاست. وقتی بتوانید مشکل را بپذیرید، ذهن شما بازتر می‌شود و می‌توانید با تمرکز و آرامش به دنبال راه‌حل بگردید. سرزنش خود یا دیگران تنها شما را در چرخه‌ای از افکار منفی نگه می‌دارد و باعث می‌شود که انرژی لازم برای حل مسئله را از دست بدهید.در…
عزيزم چشم ها رابايد شست جور ديگر بايد ديد پشت دانايي اردو بزنيد دست در جذبه يك برگ بشوييد و سرخوان برويد صبح ها وقتي خورشيد در مي آيد متولد بشويد و هيجان ها را پرواز دهید بدانيد اين رمز پيروزي است
زندگی فقط زندگی است؛ لذت بردن از نفس‌هایی که می‌آید و می‌رود، شنیدن صدای گنجشک‌ها بر درخت همسایه، بوییدن و دیدن گل‌های زیبای حیاط خانه، شنیدن صدای مردم کوچه و خیابان که نشان از جریان زندگی برای بدست آوردن لقمه نانی می‌کند؛ نمیتوان زندگی را به میدان مسابقه تبدیل کرد در میدان زندگی، هر کس…
روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد. بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی :توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینان درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی…
در بعضی از طوفانهای زندگی یادمیگیریم که نباید از هیچ کس توقع داشته باشیم ، مگر از خودت .متوجه میشویم بعضی افراد را هر چند نزدیک اما نباید باور کرد ، متوجه میشویم روی بعضی هر چند صمیمی ، اما نباید حساب کرد و بالاخره ، میفهمیم بعضی را هر چند آشنا ، اما نمیتوان…
با هم حرف بزنیم، از احوالات هم با خبر بشویم، به هم سر بزنیم و پای درد دل همدیگر بنشینیم ، چرا که افسردگی هیچ چهره ای ندارد ، داشتن کسی که بتوانی با او حرف بزنی،از حس و حالت برایش بگویی و به او تکیه کنی رفیق روزهای خوش و ناخوشت باشد و حلقه…
زندگی، به مثابه رودی است که در جریان خود، لحظاتی از خوشبختی و ناخوشی را به همراه دارد. این دوگانگی نه تنها نشان دهنده تضادهای زندگی است بلکه انعکاسی از واقعیت پیچیده‌ی وجودی ما نیز هست. هیچ خوشبختی و بدبختی مطلق نیست . چون هر چیزی در زندگی دو رو دارد . میتوانی در همان لحظه که احساس خوشبختی مطلق میکنی در جای دیگر در زندگیت در حال زیرورو شدن باشی یکی از مثال های معمول ، تجربه‌ی دستیابی به موفقیت‌های بزرگ است که اغلب با از دست دادن چیزهایی همراه است. کسب مدال طلا دریک مسابقه‌ی ورزشی می‌تواند نمونه‌ای از خوشبختی مطلق به نظر برسد، اما پشت پرده این موفقیت ، ساعت‌ها تمرین، از دست دادن لحظات خوب با خانواده و دوستان، و گاهی اوقات، نادیده گرفتن سلامتی شخصی قرار دارد. این تجربه‌ها نشان می‌دهند که موفقیت وخوشبختی ناشی از آن، بدون پذیرش و مواجهه با سختی‌ها و ناخوشی‌هایی که در مسیر قرار دارند، ممکن نیست. ، پس به هیچ چیز در زندگی…